Fakta og viden

Der er mange myter om plantebaseret og vegansk livsstil. Her forholder vi os dog til fakta og videnskaben. Lige nu kan du læse om, hvorfor det er veganere der lever længst og om hvordan man er sund og usund veganer. Der vil løbende blive tilføjet mere fakta og viden om andre emner.

Overblik

  • Veganere lever længst
  • Sund vs. usund veganer

Veganere lever længst

Flere store og valide undersøgelser viser et tydeligt billede af, at veganere lever længst – især dem som lever primært af rene og hele plantebaserede fødevarer. Det viser videnskaben (1). Læs mere her.

Sund vs. usund veganer

Rigtig mange adopterer i dag en plantebaseret og vegansk kost på grund af sundhedsfordelene herved, men man kan faktisk godt spise usundt på en plantebaseret vegansk kost, og mange tror, at det mad de spiser er sundt – fordi det er vegansk – men ikke alt vegansk mad er sundt. Læs videre her på denne side og bliv klogere på hvorfor. Læs mere her.